No te preocupes, es totalmente normal. Nuestro cerebro está diseñado para protegernos y en momentos de estrés, es natural que se activen emociones poco nutritivas.
La neurociencia nos revela que somos seres emocionales por naturaleza. Esto explica el impacto directo que las emociones tienen en nuestra vida cotidiana y cómo las mismas influyen en nuestras acciones. Comprenderlas y observarlas es esencial para tener éxito en nuestra vida.
Pero Tranquil@, esta guía cuenta con herramientas prácticas que te ayudarán a cultivar emociones saludables y reconectar con tu intuición.
